Servikal o'murtqa osteoxondrozning sabablari, belgilari va davolash

Bachadon bo'yni umurtqa pog'onasining osteoxondrozi umurtqa pog'onasining boshqa qismlarida bu turdagi degenerativ o'zgarishlarga qaraganda kuchliroq klinik belgilarga olib kelishi mumkin. Buning sababi shundaki, bu sohada qon aylanishining buzilishi miyaning kislorod ochligiga olib keladi. Semptomlar patologik jarayonning darajasiga qarab farq qilishi mumkin.

Uyda davolanish uchun mutaxassisning ruxsati bilan siz yallig'lanish va og'riqni to'xtatishga qaratilgan dori vositalaridan foydalanishga murojaat qilishingiz mumkin. Terapevtik mashqlar va massaj samarali, ammo ular ham o'zlarining cheklovlariga ega. Ushbu konservativ choralarga qo'shimcha ravishda xalq davolanish usullaridan foydalanish mumkin.

Sabablari

Servikal mintaqaning osteoxondrozi turli omillar natijasida yuzaga kelishi mumkin. Buning sabablari erkaklar va ayollar uchun bir xil:

• noto'g'ri pozitsiya;
• skolioz;
• ortiqcha vazn;
• passiv turmush tarzi;
• orqa miya shikastlanishi;
• haddan tashqari jismoniy faoliyat;
• metabolik kasallik;
• irsiy moyillik;
• asabiy zarbalar, tez-tez stresslar;
• servikal mintaqada orqa mushaklarning doimiy kuchlanishi.

Osteoxondrozning paydo bo'lish mexanikasi umurtqa pog'onasining bu qismidagi yuklarning ko'payishi, bo'yin muskullarining spazmini qoplash bilan bog'liq. Natijada, bu zonada qon aylanishi buziladi, servikal mintaqada degenerativ-distrofik o'zgarishlar sodir bo'ladi.

Alomatlar

Kasallikning belgilari patologik jarayonlarning bosqichiga bog'liq. Umuman olganda, servikal osteoxondroz rivojlanishining 4 darajasi mavjud:

Bosqich	Xarakterli alomatlar
Birinchidan	Bir oz ko'rinadi. Odatda mushak ligamentlarining engil kuchlanishi va asab to'plamlari hududida engil og'riq sindromi mavjud.
Ikkinchi	Disklarning chiqishi bor, buning natijasida intervertebral bo'shliqlar kamayadi va tolali halqalar asta-sekin yiqila boshlaydi. Og'riq sindromlari siqilgan nerv uchlari tufayli kuchayishi mumkin
Uchinchi	Semptomlar sezilarli darajada kuchayadi: og'riq doimiy bo'lib, elka va yuqori oyoq-qo'llarga nurlanishni boshlaydi. Ta'sir qilingan hududni palpatsiya qilganda, noqulaylik keskin kuchayadi, churralar paydo bo'lishi sababli, barmoqlarning uyquchanligi va karıncalanma hissi paydo bo'lishi mumkin. Bo'yinning harakatchanligi buziladi, bo'g'inlar qattiqlashadi
To'rtinchi	Intervertebral diskni to'liq yo'q qilish bilan tavsiflanadi, bu esa biriktiruvchi to'qimalarning chimchilanishiga olib keladi. Bunday o'zgarishlar natijasida odamda quyidagi alomatlar paydo bo'ladi: bosh aylanishi; muvofiqlashtirishning yo'qligi; quloqlarda shovqin

Servikal osteokondrozning simptomatologiyasi umurtqa pog'onasining boshqa qismlariga ta'sir qiladigan kasallikdan farq qiladi. Bu umurtqalarning ushbu bo'limida bir-biriga yaqinroq joylashishi bilan bog'liq. Intervertebral disklarning nisbatan kichik balandligi klinik belgilar ularning tuzilishidagi kichik patologik o'zgarishlar bilan ham keskin namoyon bo'lishiga olib keladi. Servikal mintaqaning osteoxondrozi juda tez-tez nerv ildizlari va orqa miya siqilishi bilan sodir bo'ladi.

Bu holatda semptomlar qaysi vertebra degenerativ-distrofik o'zgarishlarga duchor bo'lishiga qarab farq qilishi mumkin. Odatda asosiy simptom bo'yinning og'rig'i bo'lib, u tananing turli joylariga uzatiladi: sternum, qo'llar, jag'lar va boshqalar Boshni aylantirganda xarakterli siqilish paydo bo'lishi mumkin. Nervlar va qon tomirlarining siqilishi til va barmoq uchlarining xiralashishiga olib kelishi mumkin. Og'riq sindromi turlicha bo'lishi mumkin:

Sindrom	Tavsif
Ildiz	Nervning siqilishi natijasida yuzaga keladi. Og'riq pastga tushadi, o'tkir. U elka, bilak va barmoq uchlarigacha cho'ziladi. Radikulyar sindrom bilan g'ozlar tuyg'usi, karıncalanma mumkin. Yana bir xarakterli xususiyat - elastiklikning pasayishi, terining qattiqligi, engil shish va blanching paydo bo'lishi.
Vertebral arteriya	Vertebral arteriyani siqib chiqarganda paydo bo'ladi. Og'riq pulsatsiyalanuvchi yoki yonish xususiyatiga ega, supersiliar mintaqaga, ma'badga, ensa va boshning tojiga ta'sir qiladi. Odatda bu doimiy, ammo paroksismal bo'lishi mumkin. Uzoq muddatli harakat yoki noqulay holatda bo'lgandan keyin noqulaylik kuchayadi. Tana zaiflashganda, alomatlar ko'ngil aynish va ongni yo'qotish namoyon bo'lishi bilan kengayishi mumkin. Agar miyaga qon oqimi buzilgan bo'lsa, quyidagi alomatlar paydo bo'ladi: eshitish qobiliyatini yo'qotish; quloqlarda shovqin; muvofiqlashtirishning yo'qligi; ko'rish keskinligini yo'qotish; Ko'zlardagi og'riq
servikal migren	Bu miyada yuzaga keladigan buzilishlarni keltirib chiqaradigan simpatik tugunlarning tirnash xususiyati bilan qo'zg'atiladi. Bularga qon tomir reaktivligi va qon aylanishining patologiyalari kiradi. Bu quyidagi alomatlarga olib keladi: tinnitus; taxikardiya; quloqlarda tiqilib qolish; shovqinga o'xshash boshdagi engil og'riq
gipertonik	Bu intrakranial bosimning oshishi bilan tavsiflanadi. Gipertenziv sindromda bosh og'rig'i portlash xarakteriga ega, ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan birga bo'lishi mumkin. Kasallikning kuchayishi tana haroratining oshishiga olib keladi

Davolash

Osteoxondrozni to'liq davolash va uning namoyon bo'lishidan butunlay xalos bo'lish mumkin bo'lmaydi, ammo simptomlarni yo'q qilish mumkin. Servikal mintaqaning osteoxondrozi bilan siz og'riq sindromlarini, o'murtqa ildizlarning disfunktsiyasini kamaytirishga va intervertebral disklarda degenerativ jarayonning asoratlarini oldini olishga qaratilgan konservativ usullardan foydalanishingiz mumkin.

Ushbu foydalanish uchun:

• dorilar;
• massaj;
• mashqlar terapiyasi (fizioterapiya mashqlari);
• xalq davolari.

Orqa miya patologiyasi bilan o'z-o'zini davolash mumkin emas. Qo'llaniladigan barcha terapevtik choralar va usullar mutaxassis bilan muhokama qilinishi kerak, uning roziligi bilan uyda qo'llaniladi. Konservativ usullardan samaradorlik bo'lmasa (agar siz og'riqdan qutulolmasangiz), shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, chunki jarrohlik talab qilinishi mumkin.

Dorilar

Servikal osteokondroz bilan og'riqni yo'qotish uchun analjeziklar qo'llaniladi. Ular planshetlar va kapsulalar shaklida olinishi mumkin. Shu bilan birga, analjeziklar bilan uzoq muddatli davolanish ovqat hazm qilish traktining shilliq qavatining tirnash xususiyati keltirib chiqaradi, shuning uchun ularni tez-tez qabul qilmaslik kerak.

Yallig'lanishni bartaraf etish uchun steroid, gormonal dorilar qo'llaniladi. Agar analjeziklar patologik jarayonning o'ziga ta'sir qilmasa, bu dorilar og'riqni engillashtiradi. Odatda, topikal vositalar gidrokortizon, deksametazon va prednizolon asosidagi malham yoki planshetlar shaklida qo'llaniladi.

Intervertebral disklarni tiklash uchun xondroprotektorlar tavsiya etiladi. Ularda xaftaga tushadigan to'qimalarning tarkibiy qismlari - gialuron kislotasi va xondroitin o'rnini bosuvchi moddalar mavjud. Biroq, ushbu dori guruhlari samaradorligi faqat uzoq muddatli foydalanish bilan mumkin.

Mushaklar tuzilishini bo'shatish uchun mushak gevşeticilar qo'llaniladi. Ular og'riqni yanada kamaytirishga yordam beradi. Ular in'ektsiya shaklida qo'llaniladi. Osteoxondrozni davolash uchun glitserin va benzimidazolni o'z ichiga olgan preparatlar eng samarali hisoblanadi.

Vitaminlar nerv tolalarining o'tkazuvchanligini va periferik asab tizimining holatini yaxshilash uchun zarurdir. Suvda eriydigan B1, B6, B12 vitaminlari va yog'da eriydigan A, C, D vitaminlaridan foydalaning.

Uyda osteoxondrozni davolash uchun dori vositalarining eng qulay shakli malham va jeldir. Har xil turdagi tashqi vositalar mavjud: isinish, yallig'lanishga qarshi, og'riq qoldiruvchi vositalar.

Massaj

Servikal osteokondroz bilan massajni ehtiyotkorlik bilan, ortiqcha kuch yuklamasdan bajarish kerak. Noto'g'ri qo'lda terapiya asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Massaj paytida servikal mintaqaga, yuqori orqa va yoqa sohasiga e'tibor berish kerak.

Jarayonni yotgan holatda bajarish tavsiya etiladi. Agar bemor uni qabul qila olmasa, terapiya o'tirgan holda amalga oshiriladi. Yordamchi quyidagi texnika va usullardan foydalanishi mumkin:

1. Stroking - teriga yuzaki ta'sir. Qo'llar yoki barmoq uchlari bilan, boshdan orqa o'rtaning yuqori uchdan bir qismigacha bajariladi. Bo'yinning tagidan siz zigzag zarbalariga murojaat qilishingiz mumkin.
2. Push-uplar - bo'yin bo'ylab barmoqlar (bosh va ko'rsatkich barmog'i) bilan terining chuqur qatlamlariga ta'sir qilish. Ushbu usul vertebradan uzoqda joylashgan to'qimalar uchun qo'llaniladi.
3. Ishqalanish - terini isitish va qon oqimini oshirish uchun yoqa zonasini rivojlantirish. Umurtqalarning o'murtqa jarayonlariga ta'sir qilmasdan, juda ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak. Ishqalanish arralash yoki dumaloq zarbalarga o'xshash harakatlar bilan almashtirilishi mumkin.
4. Yoğurma - chuqur to'qimalarga ta'sir qilish. Ular, asosan, servikal mintaqadan uzoqda joylashgan hududda - yuqori orqa qismida cheklangan foydalanishga ega.

Bemor massajni va ko'pchiligini o'tirgan holatda bajarishi mumkin. Buning uchun u silash, bo'yin va yelkalarda dumaloq ishqalanish kabi usullardan foydalanishi mumkin. O'z-o'zidan massajni qon oqimini oshirish va og'riqni yo'qotish uchun mo'ljallangan surtish moylari bilan birlashtirish tavsiya etiladi.

Qo'lda terapiya Kuznetsov aplikatori yordamida passiv tarzda amalga oshirilishi mumkin, bu servikal mintaqadagi akupunktur nuqtalarida ishlaydigan plastik shpikli maxsus qurilma. Akupressura foydalidir, chunki u tanadagi fiziologik jarayonlar uchun mas'ul bo'lgan teri retseptorlarini rag'batlantirishga imkon beradi. Muayyan hollarda aplikator og'riqni doimiy va samarali ravishda kamaytirishga, qon aylanishini normallashtirishga va bemorning ish faoliyatini tiklashga yordam beradi.

Biroq, tibbiy asbobdan foydalanishga ma'lum kontrendikatsiyalar mavjud. Yuqumli, teri, o'sma va qon tomir kasalliklari uchun foydalanish mumkin emas. Qurilmaning soddaligiga qaramay, uni ishlatish imkoniyati haqida birinchi navbatda shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Agar aplikator bilan davolanish paytida yoqimsiz his-tuyg'ular paydo bo'lsa, salomatlik holati yomonlashsa, undan voz kechish kerak.

Samarali oldini olish uchun siz uxlash uchun maxsus ortopedik yostiqlardan foydalanishingiz mumkin. Servikal mintaqadagi intervertebral disklarning patologiyasi bilan 8 soatlik dam olish uchun boshni noqulay holatda topish kasallikning rivojlanishiga yordam beradi.

Ortopedik mahsulotning afzalligi shundaki, u nafaqat profilaktika, balki davolanish uchun ham vositadir - bu pozitsiya terapiyasi deb ataladi. Uxlash uchun yostiqni to'g'ri tanlash bilan bo'yin og'rig'i sezilarli darajada kamayadi va kuchli harakatlar yordamida xavfli o'z-o'zini massaj qilish kerak bo'lmaydi.

mashqlar terapiyasi

Terapevtik mashqlar konservativ terapiyaning eng samarali usullaridan biridir. Biroq, u ma'lum qoidalarga muvofiq amalga oshirilishi kerak. Mashqlar to'plami mutaxassis tomonidan belgilanishi va birinchi mashg'ulotlar uning nazorati ostida o'tkazilishi maqsadga muvofiqdir.

Terapevtik mashqlar bo'yicha tavsiyalar:

• kiyim harakatni cheklamasligi kerak;
• mashqlar yaxshi gazlangan joyda bajarilishi kerak;
• darslarni ovqatdan keyin yarim soatdan kechiktirmasdan o'tkazish tavsiya etiladi;
• hafta davomida 4 tagacha mashqni takrorlash kerak;
• barcha harakatlar muammosiz bajarilishi kerak, chunki tezkor harakat asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin;
• pulsni nazorat qilish kerak;
• agar mashqlar paytida og'riq paydo bo'lsa, ularni cho'zish va tasalli beruvchi harakatlar bilan almashtirish kerak;
• sinflar va yuklarning intensivligini asta-sekin oshirish kerak;
• to'g'ri nafas olish uchun fizioterapiya mashqlarini gimnastika bilan almashtirish maqsadga muvofiqdir.

Servikal osteoxondroz uchun mashqlar terapiyasi quyidagi hollarda amalga oshirilmaydi:

1. Kasallikning kuchayishi davri, og'riq harakat paytida ham, dam olishda ham namoyon bo'ladi.
2. Bosh aylanishi qon aylanishining buzilishi tufayli yuzaga keladi, umurtqalarning beqarorligi bilan qo'zg'atiladi.
3. Yallig'lanish belgilari bilan yuzaga keladigan o'tkir kasalliklar mavjud.
4. Har qanday bosqichda saraton kasalligiga tashxis qo'yilgan.
5. Qon ivishi buzilgan, ya'ni tromboz xavfi mavjud yoki qon ketish tendentsiyasi mavjud.
6. Zaharlanish.
7. Dekompensatsiya va arterial gipertenziya bosqichida yurak-qon tomir kasalliklari mavjud.
8. Fundusning birgalikdagi patologiyasi bilan yuqori miyopiya tashxisi qo'yilgan.

Servikal umurtqa pog'onasi osteoxondrozi bilan quyidagi mashqlarni bajarish tavsiya etiladi:

Boshlang'ich pozitsiyasi	Mashqlar to'plami
Oyog'imda turish	Bo'yin doirasi. Qo'llar yoqa fiksatori sifatida ishlatilishi kerak. Bo'yinni bog'lashda bosh barmoqlar jag'ning pastki qismida, qolganlari - boshning orqasida joylashgan bo'lishi kerak. Ushbu holatda siz 2 soniya davomida moyil holatda turib, boshingizni chapga va o'ngga egishingiz kerak. 8-10 marta takrorlangandan so'ng, aylana to'xtatiladi va mashq yana bajariladi. Qo'llarda tayanch bilan squats. Orqangiz bilan stolga turib, kaftlaringizni peshtaxtaga suyanishingiz kerak. Boshingizni biroz orqaga tashlab, tanangizni yuqoriga cho'zishingiz kerak, maksimal darajada 2 soniya ushlab turing, so'ngra qo'llaringizni bo'shatib, boshingizni oldinga egmasdan o'tiring. Squat darajasi qulay bo'lishi kerak. Kitob boshida. Qattiq muqovali nashrni tashqariga chiqmasligi uchun boshning tepasiga qo'yish kerak. Bunday holatda siz 3-4 daqiqa ushlab turishingiz kerak. Agar noqulaylik hissi bo'lsa, unda vaqt kamayadi. Ushbu mashq vertebrani fiziologik jihatdan to'g'ri holatga qaytarish uchun mo'ljallangan. Qarshilik bilan bo'yinning egilishi. Siz kaftingizni peshonangizga qo'yishingiz va qo'lingizning yon tomoniga bosim o'tkazishingiz kerak. Bu vaqtda bosh 20 soniya davomida o'z holatini saqlab turishi kerak, shundan so'ng u orqaga tashlanadi va boshning orqa qismiga ikkinchi palma qo'yiladi. Keyin ikkala qo'lingiz bilan bir vaqtning o'zida bosishingiz kerak, 5 soniya davomida kuchlanish hosil qiling. Ushbu mashq spazmni yo'qotish va mushaklarni cho'zish uchun ishlatiladi. Boshning qarshiligi bilan bo'yin kengayishi. Mashq qilish avvalgisiga o'xshaydi. Bunday holda, kaft avval boshning orqa tomoniga joylashtiriladi va boshning holatini o'zgartirmasdan 20 soniya bosib turadi, shundan so'ng u egiladi, ikkinchi kaft peshonaga qo'llaniladi va ikki tomonlama siqish 5 marta amalga oshiriladi. soniya. Ushbu mashq umurtqalarni cho'zish uchun ishlatiladi. Bo'yin qarshilik bilan egiladi. Oldingi ikkita mashqga o'xshab, kuchlanishni yaratish uchun kaftlardan foydalaning. Birinchidan, bosh chapga egilib, chap palma o'ng ma'badga qo'yiladi va biroz bosiladi, shu bilan mushaklar cho'ziladi. Keyin mashq o'ng tomonda takrorlanadi.
Kresloga o'tirish	Xurmolarning pastki qismlarini ibodatxonalarga qo'yish, nafas olayotganda jag'larni yopish va mushaklarni kuchaytirish kerak. Temporal mintaqadagi terini qo'llaringiz bilan tortib olish kerak. Ekshalasyonda kuchlanish to'xtaydi va ma'badlar bo'shashadi. Mashq 5 martagacha takrorlanadi. Kaftlari bilan qo'llarni yonoq suyaklariga bosish kerak, shunda yoyilgan barmoqlarning uchlari ma'badlarga ozgina bosiladi. Boshning oldinga va orqaga sekin harakatlanishi bilan barmoqlarni yuqoriga va pastga silliq ko'rsatish kerak, ular boshni oldinga egilganda boshning tepasiga etib borishi va orqaga tashlanganda yonoqlarga tushishi kerak. Ushbu mashq sizga bir vaqtning o'zida mushaklarni bo'shashtirish va bo'shashtirish va qon aylanishini yaxshilash imkonini beradi. Ikkala qo'lni bo'yin orqasiga qo'yish kerak, barmoqlarni kesib o'tish kerak, bo'yin va orqa tekis bo'lishi kerak. Bu holatda, boshingizni egib, barmoqlaringiz bilan sirpanish harakatlarini bajarishingiz kerak.

Servikal osteoxondroz uchun to'g'ri va muntazam mashqlar kuchlanishni engillashtiradi, qon oqimini oshiradi, bo'yin muskullarini mustahkamlaydi va vertebra harakatchanligini yaxshilaydi.

Yugurish, sakrash, tebranish va surish, og'irlikni ko'tarish kabi taqiqlangan harakatlar. Bundan tashqari, qo'llarga va osilib turishga urg'u beradigan mashqlardan qochish kerak. Vrachning ruxsati bilan bemor, agar u ilgari mashg'ulotlar bilan shug'ullangan bo'lsa, sport bilan shug'ullanishi mumkin, lekin faqat to'liq mashqlar dasturi bilan.

etnosologiya

Servikal osteoxondrozni tashqi foydalanish uchun quyidagi an'anaviy tibbiyot bilan davolash tavsiya etiladi:

1. Horseradish barglari siqiladi. O'simlik yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Horseradish barglari yosh va yangi bo'lishi kerak. Ular bir necha soniya davomida qaynoq suvga botiriladi, shundan so'ng ular darhol servikal o'murtqa qo'llaniladi. Yuqoridan, dastur selofan va issiq sharf bilan qoplangan. Kompress imkon qadar uzoqroq saqlanadi. Kechasi bandaj qilish va ertalab tozalash tavsiya etiladi.
2. Spirtli kompress. Sizga 300 ml tibbiy spirt, 10 tabletka analgin (chang), 10 ml yod va 10 ml kofur spirti kerak bo'ladi. Barcha ingredientlar yaxshilab aralashtiriladi. Olingan eritmada doka namlanadi, og'riqli bo'yniga qo'llaniladi, polietilen va tepada issiq sharf bilan qoplanadi. Kompress 2-3 soatdan ko'p bo'lmagan muddatda saqlanadi, chunki spirtli ichimliklar terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Bu usul hatto kichik jarohatlarda ham kontrendikedir.
3. Kartoshka va asaldan kompress. 1 katta xom kartoshka, maydalangan va 2 osh qoshiq bilan suyultiriladi. l. asal. Olingan aralash og'riqli joyga biriktirilgan matoga tarqaladi. Kompress 2 soatdan keyin chiqariladi.
4. Hops bilan malham. 1 st. l. hop konuslaridan olingan kukun, 1 osh qoshiq bilan maydalangan. l. yangi sariyog '. Olingan malham og'riqli joyga qo'llaniladi va izolyatsiya qilinadi.
5. Elekampanning qaynatmasi. 2 osh qoshiq miqdorida hayotning ikkinchi yilidagi o'simlikning ildizi. l. bir stakan qaynoq suv quying. Eritma 10 daqiqa davomida past olovda qaynatiladi, keyin filtrlanadi. Elecampane vositasi umurtqa pog'onasiga qo'llaniladigan kompresslar uchun ishlatiladi. 20 daqiqadan so'ng dastur o'chiriladi. Ushbu vosita vannalar uchun ham ishlatiladi, xom ashyo miqdori esa 10 osh qoshiqgacha oshiriladi. l.

Og'riqni yo'qotish uchun og'iz orqali yuborish uchun quyidagi retseptlar tavsiya etiladi:

1. Qarag'ay kurtaklari ustida damlamasi. Ular kamida 15 mm va 20 mm dan oshmaydigan o'lchamdagi namunalarni tanlab, bahorda yig'ib olinadi. Yig'ilgan xom ashyo yaxshilab yuviladi, qahva maydalagichda maydalanadi va 2: 1 nisbatda shakar bilan suyultiriladi. Ingredientlar aralashtiriladi va olib tashlanadi va muzlatgichda 2 hafta davomida saqlanadi. Olingan vosita 1 choy qoshiqda olinadi. Kuniga 3 marta. Davolash kursi 3 hafta. Damlamani muzlatgichda 1 yilgacha saqlash mumkin.
2. Selderey sharbati. O'simlikning ildizi qirg'ichda maydalanadi va sharbati siqib chiqariladi. Ular uni 1 osh qoshiqda ichishadi. l. Ovqatdan oldin kuniga 3 marta. Ba'zan 1 osh qoshiq aralashtiriladi. l. bir stakan qaynoq suv bilan sharbat, 2 soat turib oling. Bunday kompozitsiya 1 osh qoshiqda olinadi. l. ovqatdan bir soat oldin kuniga 4 marta.
3. Selderey ildizining infuzioni. 3 g xom ashyo 500 ml qaynoq suv bilan to'ldiriladi, to'liq sovib ketguncha kutib turing va ovqatdan oldin 20 ml iste'mol qiling.
4. Dafna yaprog'ining qaynatmasi. 12 g xom ashyo sirlangan idishlarga solinadi, 300 ml sovuq suv quyiladi, 5 daqiqa qaynatiladi, keyin 3 soat davomida infuz qilinadi va filtrlanadi. Asbob kun davomida kichik qultumlarda ovqatlanish oralig'ida iste'mol qilinadi. Qolganlari yotishdan oldin mast bo'ladi. Davolash kursi 4 kun, keyin bir hafta tanaffus qiling va uni takrorlang. Profilaktik chora sifatida terapiya har bahorda amalga oshiriladi.

Servikal o'murtqa osteoxondroz bilan siz umumiy mustahkamlovchi ta'sirga ega o'simlik choylaridan foydalanishingiz mumkin. Foydali ichimliklar:

• lingonberry va qayin barglari;
• romashka;
• jo'ka gullari;
• yovvoyi gul;
• kalendula;
• hypericum;
• otquloq;
• ona o'ti.