Butun umurtqa pog'onasida xaftaga aylanadi, namlikni yo'qotadi, shuning uchun mikro ko'z yoshlar paydo bo'ladi. Interertetlarning balandligi va umurtqalari miya miya miya miya miya miya miya miya hujumi boshlanishini boshlaydi. Servikal ostondroz, asosan mushaklarning yuksak toifasi bilan bog'liq bo'lgan muammoni, "Servikal ostondroz". osteochonroz. Ikkinchisi kasallikning eng xavfli xilma-xilligi hisoblanadi, chunki bachadon bo'yoqlari juda mobil va hatto kichik yuk ularning joylashishi mumkin.
Bachadon bo'yni osteokondrozining eng aniq belgisi bo'yinning og'riqidir. Odatda u kechqurun odamni engillashtiradi, ayniqsa u ish kunini statik holatda o'tkazgan bo'lsa. Servikal ostondondrozning boshqa tashvishli alomatlari - qo'lning mushaklarining zaifligi, barmoqlarning mushaklarining zaifligi, barmoqlarning, g'ozlar, g'ozlar. Bachadon bo'yni, umurtqali arteriya miyaga qonni ta'minlaydi. Ustlama boshqa joyga ko'chirilganda, arteriya siqiladi, shuning uchun miya endi etarli miqdordagi qon oladi. Buning natijasida bosh og'rig'i, ko'zlardagi qora nuqta ("uchish"), quloqlarda shovqin va shovqin-suronda. Ular ongli bemorni ham ogohlantirishlari kerak.
Bir yoki bir nechta alomatlarni ta'kidlash, darhol ro'yxatdan o'tishingiz kerakNevrolog bilan uchrashuv uchun. U servikal osteokondrozning maqbul muomalasini tanlaydi. Agar kasallik o'z vaqtida payqagan bo'lsa, unda davolanish konservativ bo'ladi. Bemorga belgilangan dorilarni qabul qilish, fizioterapiya, terapevtik gimnastika bilan shug'ullanish kifoya qiladi, massaj va akupunkturga boring va albatta, jismoniy zo'riqish, ayniqsa og'irlikni ko'tarishdan saqlaning. Birinchidan, bachadon bo'yni osteokondrozni davolash og'riq xuruji, analjezik va mahalliy og'riq qoldiruvchi vositalarni olib tashlashga qaratilgan. Keyin - antispazmodik, antioksidant terapiyasi amalga oshiriladi. - deb aytadi, qon aylanishini tiklashingiz kerak, - deydi giyohvand moddalar bilan ishlashni amalga oshirish va hovuzga sayohat qilish imkoniyati yo'q. boshlang'ich, u qiyin shaklga kirdi, shifokor operatsiyani buyuradi. Juda kamdan-kam hollarda, odatdagidek og'riqlar, mashqlar, jarrohlik va grosys, ular tortishish, spikli, mumkin tananing turli burchaklarida mahalliylashtiriladi. Qattiq bosganda og'riq o'zini namoyon qilishi mumkin
Birinchi yordam
Agar to'satdan orqa tomonga kirsa, umurtqa pog'onasining harakatsizligini ta'minlashingiz kerak - hatto qattiq sirtda yotadi. Og'riq sindromi oshqozon mavqeini ostiga qo'ygan yostiq bilan, u qo'lingizni oldinga surish yaxshi. Boshqa hollarda, pastki orqa va tizzalar ostida joylashgan rolllar bilan poze, oyoqlari taxminan 90 daraja burchakka egilib, tizzalari yanada qulayroq bo'ladi. Gels va qarshi dorilar bilan malhamlar hujum paytida og'riqni engillashtirishga yordam beradi. O'tkir davrda iliq ta'sir ko'rsatadigan mahsulotlar kontrendikedir, chunki ular g'azablantiradigan ta'sir ko'rsatadi, qon oqimini oshiradi va mahalliy shishlarni ko'paytiradi va nerv ildizlarini siqib chiqarishi mumkin. Servikal mintaqada alohida ehtiyot bo'lishi kerak, chunki bunday vositalardan foydalanish qon bosimining ko'payishiga olib kelishi mumkin, ammo oxirida siz osteochrozdan ko'ra ko'proq yomonroq bo'lishingiz kerak.
Shifokorga qachon borish kerak?
Agar sizda servikal osteokondrozning birinchi alomatlari bo'lsa va ular hech qachon 2-3 kun ichida o'tkazib yuborilmasa, hatto undan ham yomoni, yangilari, bu nevrolog bilan bog'lanish bunga arziydi. Qayta hayajonli alomatlar orasida oyoqlarda zaiflik, ko'krak, siyish va isitma ostidagi tananing xiralashishi. Agar mavjud bo'lsa, jiddiy patologiyani chiqarib tashlash kerak. Bo'yinda o'zini namoyon qiladigan va bachadon bo'yni ostondondroz taqlid qiladigan ko'plab kasalliklar mavjud, ammo shu bilan birga jiddiy va hatto halokatli. Bu o'simtalar, xo'ppozlar, umurtqa pog'onasining sil kasalligi, orqa miya stsenzozi. Agar kerak bo'lsa, "bachadon bo'yli osteochdroz" bu juda umumiy tashxis, shunda turli patologiyalar yashirin bog'liq.
Masseur bilan bog'lanishim mumkinmi?
Agar kontrendikatsiya bo'lmasa, unda hatto zarurdir. Bo'yinda qattiq og'riqga ega bo'lganlarga massaj qilish tavsiya etilmaydi, asab ildizlarini siqish, nafas qisilishi va boshqa bir qator kasalliklar mavjud. Agar shifokor bu muammolarga duch kelmasligingizga ishonsa, massajga borishingiz mumkin. Ammo sog'liqni saqlash mo'l-ko'l mutaxassisga ishonmaslik kerak, u massasi diplomiga ega bo'lishi va tibbiy muassasada ishlashi kerak. Professionalning mahoratli qo'llari mushaklar va ligamentlardagi qon ta'minotini yaxshilashga, to'qimalarni qayta tiklash, og'riqni kamaytiradi va mushaklarning spazmini yo'q qilishga yordam beradi. Afsuski, Afsuski, kasallikni davolash qobiliyatiga ega emas.
Zamonaviy odam, qoida tariqasida ish kuni uchun harakatsizdir, shuning uchun orqada og'riq bilan azoblanadi. Baxtli umurtqa pog'onasi faqat tunda yukning tanaffusini olishi mumkin, agar odam o'ng yostiqda uxlayotgan bo'lsa. Ortopedik yostiqda to'liq tiklangan orzu va ortopedik to'shakni kamaytirish uchun zarurdir, chunki Oste'moliy yostiqning maksimal holatini kamaytirish va bir yoki ikki rolikda bo'lgan shifobaxsh yostiq. Bo'yin ostidagi qirralari mos keladi. Yopish uchun tana vaznidagi musofirlar, yostiqning katta vaznida yostiqning katta balandligi ko'rsatilgan bo'lishi mumkin.
Uyda va ishda bachadon umurtqa pog'onasida qon aylanishini yaxshilashingiz mumkin. Servikal ostondroz uchun gimnastika oddiy mashqlardan iborat
- 1. Tik turgan yoki o'tirgan asta-sekin boshini o'ngga va chapga aylantiradi. 5-10 marta takrorlang.
- 2. Go'yo iyagini ko'kragiga bosishga urinayotgandek boshingizni pastga tushiramiz. Ko'proq 5-10 marta.
- 3. Biz bir vaqtning o'zida iyagini chizamiz. 5-10 marta.
- 4. Biz o'tirib, palmani peshonaga qo'ydik. Biz boshimizni oldinga egib, kaftingiz bilan qarshilik ko'rsatishni boshlaymiz. Ushbu qarama-qarshilikda biz 10 soniya sarflaymiz, keyin biz dam olamiz. 10 marta takrorlang.
- 5 Boshning harakatini 10 soniya ichida hisoblang. 10 marta takrorlang.
Kasallikning oldini olish uchun har kuni suzish harakatlarini amalga oshirish kifoya, boshingizni vaqti-vaqti bilan aylantiring va yanada yaxshilang, tongda zaryadlanmoqda.