Kichik bo'g'imlarning artrozi - bo'g'imlar orasidagi xaftaga qatlamini yo'q qiladigan kasallik. Kasallik qo'llar, barmoqlar va oyoqlarning bo'g'imlariga ta'sir qiladi. Kichik bo'g'imlarning osteoartriti katta bo'g'imlarga qaraganda kamroq uchraydi. Kasallik ko'pincha keksalikda rivojlanadi.
Kasallikning rivojlanish mexanizmi
Artroz periosteumning subkondral qatlamida qon aylanishining buzilishi bilan boshlanadi. Shu sababli xaftaga ovqatlanishi yomonlashadi, elastikligini yo'qotadi, ingichka bo'ladi va unda yoriqlar paydo bo'ladi. Sinovial suyuqlik miqdori kamayadi, kuchli ishqalanish tufayli bo'g'inlar yallig'lanadi.
Progressiv artroz juda xavflidir. Qo'l yoki oyoqning artrozini davolash o'z vaqtida boshlanmasa, bo'g'inlar g'ayritabiiy, xunuk shakllarni olishni boshlaydi va harakatchanlikni yo'qotishi mumkin.
Kasallik ko'pincha menopauza davrida ayollarda uchraydi. Ayol tanasida gormonlar darajasi o'zgaradi va kamroq estrogen ishlab chiqariladi. Shu sababli, tana juda ko'p namlikni yo'qotadi, bu esa xaftaga va bo'g'imlarni yanada mo'rt qiladi.
Turlar
Joylashuvga qarab, artroz ikki turga bo'linadi:
- qo'llar va barmoqlarning bo'g'imlari.
- oyoqning kichik bo'g'imlari, bosh barmog'i.
Qo'l va barmoqlarning bo'g'imlarining artrozi
Qo'llarning artrozi tez-tez mashinistlar, pianinochilar, dasturchilar va kotiblar orasida uchraydi. Kasallik interfalangeal bo'g'imlarga ta'sir qiladi. Barmoqlarning artrozi bilan qo'shma to'qimalar quriydi va yorilib ketadi. Ko'pincha qo'llarning bo'g'imlarida teri osti kichik tugunlari paydo bo'ladi. Odatda ular endi yo'qolmaydi.
Kasallikning kuchayishi bilan suyak to'qimasi zichroq bo'lib, uning ustida o'sishlar paydo bo'ladi. Ular barmoqlaringizni harakatga keltirganda kuchli og'riqlarga sabab bo'ladi. Murakkab holatlarda odam qo'l va barmoqlarni harakatlantirish qobiliyatini yo'qotadi.
Kasallikning belgilari: barmoqlar harakatlanayotganda bo'g'imlarda siqilish, mashqdan keyin barmoqlarda og'riq, barmoqlarning bo'g'imlarida muhrlar, periartikulyar to'qimalarning shishishi.
Oyoq bo'g'imlarining artrozi
Balerinalar, raqqosalar, gimnastikachilar, kurashchilar va jumperlar oyoqlarning artroziga moyil. Kasallik oyoq barmoqlarining bo'g'imlariga ta'sir qiladi. Oyoqning kichik bo'g'imlarida suyak nayzalari paydo bo'ladi. Ular tufayli odamning oyog'ini harakatlantirishi og'riqli. Kasallikning rivojlanishi bilan bo'g'imlarning deformatsiyasi juda sezilarli bo'lib, odam amalda oyoqni harakatga keltira olmaydi.
Bosh barmog'ining osteoartriti - oyoqlarda artrozning eng keng tarqalgan turi. Kasallik paydo bo'lganda, bosh barmog'i bo'g'imi hududida "suyak" hosil bo'ladi. Oyoq bosh barmog'ining osteoartriti qattiq poyabzal kiyish tufayli yuzaga keladi.
Oyoq artrozining belgilari: jismoniy faoliyatdan so'ng oyoqdagi og'riq, harakatlanayotganda bo'g'imlarda siqilish, bo'g'imlarning kattalashishi. Yurishda odam oqsoqlanib, oyoqning tashqi chetiga suyanadi.
Voqea sabablari
Artroz birlamchi yoki ikkilamchi bo'lishi mumkin.
Birlamchi artroz qo'shma xaftaga tushadigan to'qimalar bilan bog'liq muammolar tufayli paydo bo'ladi, xususan:
- qo'shma xaftaga to'qimalarining tarkibida genetik kasalliklar;
- qo'shma gipermobillik;
- displazi, tekis oyoqlar, keng oyoqlar.
Ikkilamchi artroz qo'shma shikastlanish va boshqa kasalliklarning natijasidir. Uning sabablari orasida:
- jarohatlar, bo'g'imlarning mikrotravmatizatsiyasi;
- o'tkir va surunkali artrit, sinovit;
- metabolik kasalliklar, kaltsiy, fosfor va boshqa minerallarning etishmasligi;
- podagra, toshbaqa kasalligi, revmatoid artrit;
- diabetes mellitus va endokrin tizimning boshqa kasalliklari.
Xavf omillari
Kasallikning xavf omillariga quyidagilar kiradi:
- irsiy moyillik;
- og'ir jismoniy mehnat, barmoq bo'g'imlarida og'ir yuk;
- ortiqcha vazn, ortiqcha spirtli ichimliklarni iste'mol qilish;
- noqulay tor baland poshnali poyabzallarni uzoq muddat kiyish;
- harakatsiz turmush tarzi;
- oyoqlarning hipotermiyasi.
Agar sizning ishingiz ko'pincha barmoqlaringiz va oyoq barmoqlaringizning bo'g'imlariga stress qo'ysa yoki sizning qarindoshlaringiz kichik bo'g'imlarning artrozidan aziyat cheksa, profilaktika haqida o'ylashingiz kerak. Biz bu haqda maqolaning oxirida gaplashamiz.
Semptomlar
Oyoq, barmoqlar va qo'llarning kichik bo'g'imlari artrozining belgilari orasida:
- qo'l va oyoqlarda og'riq, ular susayadi yoki yana paydo bo'ladi;
- barmoqlaringizni yoki oyoq barmoqlarini harakatlantirish og'riq keltiradi;
- bo'g'inlar shishadi, egilib, "siqilish" bilan tekislanadi;
- qo'shimchani o'rab turgan to'qimalar yallig'lanadi;
- bo'g'inlarning shakli o'zgaradi - ular qalinlashadi, Xeberden va Bouchard tugunlari paydo bo'ladi;
- Barmoq uchlarining sezgirligi pasayadi.
Kichik bo'g'imlarning artrozining bosqichlari
Kasallikning uch bosqichi mavjud.
- Kasallikning birinchi bosqichi faol harakat yoki ish paytida barmoqlar yoki oyoq barmoqlarining bo'g'imlarida davriy og'riqlar bilan birga keladi. Og'riq dam olishdan keyin pasayadi. Qo'shimchalar yorilib, ularning yonida shish paydo bo'lishi mumkin.
- Artrozning ikkinchi bosqichi. Kasallik o'sib boradi, og'riq kuchayadi va doimiy bo'ladi. Barmoqlaringizni harakatlantirish og'riqni keltirib chiqaradi. Bo'g'imlarda Xeberden va Bouchard tugunlari hosil bo'ladi. Ularning tashqi ko'rinishi yonish va og'riq bilan birga keladi. Bir necha oy o'tgach, qizarish va shishish yo'qoladi va tugunlar qattiqlashadi.
- Kichkina qo'shma artrozning uchinchi bosqichi eng jiddiy hisoblanadi. Barmoqlar va oyoq barmoqlari deformatsiyalanadi va harakat qilish deyarli mumkin emas. Ta'sirlangan bo'g'im atrofidagi joy qizarib, shishib ketadi. Qo'shimchalardagi o'tkir og'riq nafaqat harakat paytida, balki dam olishda ham seziladi. Inson qiyinchilik bilan yuradi, zinapoyadan ko'tarilish va tushish uning uchun qiyinchilikka aylanadi.
Diagnostika
Agar siz kichik bo'g'imlarning artroz belgilarini sezsangiz, ortopedga tashrifni kechiktirmang. Kasallik erta bosqichda davolanadi. Ikkinchi va uchinchi bosqichlarda siz faqat uning rivojlanishini sekinlashtirishingiz mumkin.
Kichkina bo'g'imlarning artrozini tashxislash uchun keng qamrovli tadqiqot talab qilinadi. Uning yordami bilan shifokor kasallikning sababini aniqlaydi va samarali davolanishni belgilaydi. Dastlabki tayinlash nevrolog va ortopedlar tomonidan amalga oshiriladi. Ular qo'l va oyoq bo'g'imlarining artrozini quyidagi usullardan foydalangan holda aniq tashxislashadi:
- MRI. Magnit-rezonans tomografiya
- Ultratovush tekshiruvi (ultratovush)
- Densitometriya
- Elektrokardiogramma (EKG)
- Kundalik EKG monitoringi
- Tanani kompleks tibbiy ko'rikdan o'tkazish (chek-up)
- "Aqlli vazn yo'qotish" dasturining bir qismi sifatida tananing bioimpedans tahlili
- Laboratoriya tadqiqotlari
Kichik bo'g'imlarning artrozini qanday davolaymiz
Integratsiyalashgan yondashuv kasallik bilan kurashishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Bizning shifokorlarimiz kichik bo'g'imlarning artrozini jarrohlik bo'lmagan usullar bilan davolashadi. Ular kasallikning rivojlanishini to'xtatib, butun tanani davolaydi.
Boshlang'ich shifokor artrozning sababini, holatini, yoshi, jinsi va bemorning tanasining xususiyatlarini hisobga olgan holda bemorga individual davolash kursini belgilaydi. Oyoq, qo'l va barmoqlarning kichik bo'g'imlarining artrozini davolash maksimal bir yarim oy davom etadi. Bemor haftada 2-3 marta protseduralarni o'tkazadi. Davolashning birinchi haftasidan keyin bo'g'imlaringizdagi og'riq yo'qoladi. Davolash kursi quyidagi protseduralardan iborat:
- Qurilmada perkussion-vibratsiya terapiyasi
- Yuqori intensiv magnit terapiya
- Pilates usuli yordamida izometrik kinezioterapiya
- Rezonans to'lqinli UHF terapiyasi
- Fermatron in'ektsiyalari
Kichkina bo'g'imlarning artrozini klinikalarda davolash bo'g'imlarda og'riq va yallig'lanishni engillashtiradi. Bemorning qon aylanishi va xaftaga ovqatlanishi yaxshilanadi, xaftaga tushadigan to'qimalar va bo'g'imlarning yo'q qilinishi to'xtatiladi. Shifokorimiz sizga kasallikning oldini olish uchun o'zingiz nima qilishingiz mumkinligi haqida maslahat beradi.
Oldini olish
Sog'liqni saqlash ustaxonasi shifokorlari bo'g'imlar bilan bog'liq muammolardan qochishni maslahat berishadi:
- ko'proq yurish, yugurish, suzish, suv aerobikasi, chang'i;
- haddan tashqari sovib ketmang;
- vazningizni kuzatib boring;
- qo'shma jarohatlardan qochish;
- qulay poyabzalda yurish.
Oziqlanish haqida gap ketganda, biz quyidagi tamoyillarga rioya qilishni tavsiya qilamiz:
- ko'proq avakado, greyfurt, kivi iste'mol qiling;
- pomidor va dukkakli ekinlarni iste'mol qilishni cheklash;
- xaftaga, jelatin, sarimsoqni dietangizga kiriting;
- kamroq yog'li va qovurilgan go'sht, shakar, shokolad, qahva, pechene iste'mol qiling;
- chekish va spirtli ichimliklarni tashlash;
- kuniga kamida ikki litr suv iching.
Terapevtik massaj
Qo'l va barmoqlarning artrozini oldini olish uchun quyidagi mashqlarni bajaring:
- Kaftlaringizni bir-biriga ishqalang.
- Bir qo'lning barmoqlarini ikkinchisining barmoqlari bilan, avval taglikdan tirnoqgacha va teskari yo'nalishda ishqalang.
- Barmoqlaringizni mushtga siqmasdan 10 marta egilib, tekislang.
- Kaftlaringizni mahkam bosing va bir qo'lning barmoqlarini ikkinchisining barmoqlariga bosing.
- Kaftlaringizni ajrating va barmoqlaringizni bir-biriga bosishni davom eting.